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8月12日 星期三
降压药（红盒子那瓶） 一片
维生素D 一粒
晚饭后散步 20 分钟
女儿昨天把这次挪到了晚饭后
今天没有别的了
剩下的时间，好好过日子。
摒弃晦涩的医学名词，支持使用"红盒子药"、"白片片"等长辈习惯的通俗叫法。拒绝严肃医疗带来的压迫感，用日常语言沟通。
没有倒计时，没有逾期红点，没有连续天数。一天里任何时刻确认都算数，过了的时段也不会被标红——记录是关怀，不是考勤。
刻意不记录剩余数量，不设倒计时。避免制造"还剩多少天"的心理负担，让每一次记录都只关注当下的健康关怀。
全屏大热区设计，消灭所有隐藏手势和复杂交互。采用无障碍的高视觉对比度，确保长辈在视力衰退情况下也能轻松操作。
谁打开，看到的都是同一份安排。
小记改过，今天要做的事也跟着更新；已经记好的，不会变。
TA 没有微信也行——你替 TA 记，记的东西挂在 TA 名下，和你自己的记录分开。TA 以后自己用微信了，可以接手。
拿不准的先空着，以后随时能改。
你这边改了，妈妈那边今天要做的事马上跟着更新；她记好的，你也看得到。
降压药（红盒子那瓶） 一片
晚饭后散步 20 分钟
妈妈那边打开，看到的也是这一份。
也可以只给自己看
「不让家人看到我的记录」随时可以打开，不用跟谁交代；想让家人看见，也由你说了算。
改安排不是谁点谁算。改动先摊开核对再生效，以前的样子永远留着。
你在改的是
8月8日 妈妈改过的这版
什么时候吃？
始终告诉你在改哪一版；改了不会直接生效，没保存的草稿也不会丢。
晚上那次
8:00 改成 9:00
以后按新的来。以前的样子还留着，随时能翻。
保存前把改动逐条摊开；要是别人刚改过，你的改动不会盖掉 TA 的。
「看过」只表示这个人看到了这次改动，不代表 ta 同意、批准，也不代表已经做了。
知情不是审批。没人看过也不影响记录，不打断、不卡流程、不催任何人。
翻看哪天确认了什么，每一条都能看出当时是按哪份安排做的。小记以后再怎么改，都动不了已经记下的事。
降压药（红盒子那瓶） 一片
已确认8月9日 早上 8:12
当时按的是 8月8日改完的样子
晚饭后散步 20 分钟
已确认8月8日 晚上 7:40 · 女儿帮着记的
当时按的是建好时的样子
做完了，页面就让你走——不邀功，不推下一件事，也不给你摆一个要追赶的进度。
谁在帮着记，写在明处。长辈知道这一条背后是谁的心意；要改，也知道跟谁商量。
查不到的事我们不猜。说清楚哪些确定、哪些不确定，比装作都知道更让人放心。
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