我们做的不是加法,是减法
用平时的叫法
摒弃晦涩的医学名词,支持使用「红盒子药」「白片片」等长辈习惯的通俗叫法。拒绝严肃医疗带来的压迫感,用日常语言沟通。
什么时候记都算数
没有倒计时,没有逾期红点,没有连续天数。一天里任何时刻记都算数,过了的时段也不会被标红——记录是关怀,不是考勤。
零库存焦虑
刻意不记录剩余数量,不设倒计时。避免制造「还剩多少天」的心理负担,让每一次记录都只关注当下的健康关怀。
防御性适老
全屏大热区设计,消灭所有隐藏手势和复杂交互。采用无障碍的高视觉对比度,确保长辈在视力衰退情况下也能轻松操作。
一家人的今天
谁打开,看到的都是同一份安排。健康安排改过,今天要做的事也跟着更新;已经记好的,不会变。
- 为妈妈添加健康安排叫什么名字?降压药(红盒子那瓶)什么时候吃?晨间午间晚间
拿不准的先空着,以后随时能改。
照护者这边帮家人记,记在 TA 名下
还没用微信的家人也行——你替 TA 记,记的是 TA 的,落款写谁记的,两件事分开写。TA 自己开始用了,手帐接着原来的走。
- 我的安排家人照护妈妈妈
降压药(红盒子那瓶) 一片
早上 8:00已确认晚饭后散步 20 分钟
晚饭后帮 TA 记妈妈那边打开,看到的也是这一份。
长辈这边打开看到的,是同一份
你这边改了,妈妈那边今天要做的事马上跟着更新;她记好的,你也看得到。
也可以只给自己看
「不让家人看到我的记录」随时可以打开,不用跟谁交代;想让家人看见,也由你说了算。看得见看不见,由这条记在哪本手帐里决定,不是挂在每条记录上的一个开关。
改动有商量
改安排不是谁点谁算。改动先摊开核对再生效,以前的样子永远留着。
- 改一改
你在改的是
8月8日 妈妈改过的这版
什么时候吃?
晚上 8:00晚上 9:00改一改
始终告诉你在改哪一版;改了不会直接生效,没保存的草稿也不会丢。
- 要这样改吗?
晚上那次
8:00 改成 9:00
保存改动以后按新的来。以前的样子还留着,随时能翻。
要这样改吗?
保存前把安排改动逐条摊开;要是别人刚改过,你的改动不会盖掉 TA 的。
- 家人看过妈妈看过了爸爸还没看过你这次是你改的
「看过」只表示这个人看到了这次改动,不代表 TA 同意、批准,也不代表已经做了。
家人看过
知情不是审批。「看过」只表示这个人看到了这次改动,不代表 TA 同意、批准,也不代表已经做了。没人看过也不影响记录,不打断、不卡流程、不催任何人。
降压药(红盒子那瓶) 一片
已确认8月9日 早上 8:12
当时按的是 8月8日改完的样子
晚饭后散步 20 分钟
已确认8月8日 晚上 7:40 · 女儿帮着记的
当时按的是建好时的样子
每条记录,带着它发生时的那份安排
翻看哪天记了什么,每一条都能看出当时是按哪份安排做的。健康安排以后再怎么改,都动不了已经记下的事。
藏在细节里的温柔
好好过日子
「今天没有别的了。剩下的时间,好好过日子。」
做完了,页面就让你走——不邀功,不推下一件事,也不给你摆一个要追赶的进度。
帮忙的人写在明处
「这份安排由女儿管着。要改时间或用量,跟她说一声。」
谁在帮着记,写在明处。长辈知道这一条背后是谁的心意;要改,也知道跟谁商量。
不知道就说不知道
「当时按的是哪一版,我们没法确认。」
查不到的事我们不猜。说清楚哪些确定、哪些不确定,比装作都知道更让人放心。

